Tips Menjaga Kesehatan Mental - Pernahkah Sahabat Wirausaha merasa penat, stres, dan ingin menyerah saat menjalankan UMKM? Rupanya hal ini sangat wajar dialami oleh sebagian besar pelaku UMKM. Berbagai tantangan yang dihadapi, tuntutan konsumen, hingga urusan keuangan dapat membuat kita kewalahan bahkan memicu terjadinya burnout. Burnout sendiri adalah kondisi kelelahan emosional, mental, dan fisik yang disebabkan oleh stres berkepanjangan atau ketegangan yang berlebihan.
Ketika mengalami burnout, seseorang mungkin merasa kehilangan motivasi, kurang produktif, dan bahkan mengalami masalah kesehatan yang lebih serius. Namun, jangan khawatir! Ada berbagai cara untuk mengatasi dan mencegah burnout agar kesehatan mental tetap terjaga. Berikut ini beberapa tips menjaga kesehatan mental bagi pelaku UMKM yang bisa Sahabat Wirausaha terapkan. Mari simak bersama!
1. Hindari Multitasking B...